viviensom 's dagbok, 16 jul 21

Lange nicht mehr gehabt, anderes Frühstück hängt schon bisschen zum Hals raus und deshalb gestern Abend endlich mal wieder ein Frühstücksbrot gebacken! 🎉
Nicht wenig Kcal, aber immerhin gesunde Zutaten & als Snack schmackt's auch.😝

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930 kcal

Fett: 28,58g | Prot: 45,88g | Kolh.: 116,56g.   Lunch: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Alnatura Leinöl Nativ, Erdbeeren, Mangos, Aldi Bio Flohsamen, Milbona High Protein Pudding Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe, Gutes Land Skyr Pur. Middag: Müller Reine Buttermilch, Mangos, Ananas, Äpfel, REWE Blattspinat, Brokkoli, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Annat: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, DM Bio Kokos Drink Natur, Müller Reine Buttermilch, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Amaranth Gepufft, DM Bio Quinoa Gepufft, Borchers Kokosöl Kaltgepresst , Chiquita Banane, Aldi Haferflocken, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille. mer...