|
|
1673 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 83,78g | Kolh.: 201,73g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Чай, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Зеленый Чай, Любимо Сгущённое Молоко, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ярче Творог 2%. Snacks/Annat: Макдоналдс Вафельный Рожок, Зеленый Чай, Неаполь Торт Графиня Же Монсоро. mer...
|
|
1788 kcal
|
Träning:
тренировка ног - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|