Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 93,39g | Kolh.: 179,64g.
Frukost: Maratá Flocão, Italac Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar, Claybom Margarina com Sal. Lunch: Arcor Tortuguita Brigadeiro, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Formosa, Sopa de Legumes com Carne. Middag: Danone Fortfit Pro Coco. Snacks/Annat: Chá (Infusão), Seven Boys Pão de Forma (50g), Danone Fortfit Pro Coco, Pipoca. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosa_Bastos 's vikthistorik
|