Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
89,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 89,19g | Prot: 77,02g | Kolh.: 89,39g.
Frukost: Knorr Beef Bouillon Cubes, Kroger Mozzarella String Cheese, Great Value Half & Half, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, LouAna Pure Coconut Oil. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Canned Tuna. Middag: Butter , Egg, Smithfield Peppercorn & Garlic Pork Sirloin. Snacks/Annat: Honeymaid Graham Crackers, Coors Keystone Light Beer, Vodka, Butter (Salted) , Broccoli , Great Value Snack Sticks. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|