Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 74,07g | Kolh.: 231,41g.
Frukost: Овсяная Крупа, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Помидоры, Orion Чокопай Карамель, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Череповецкий Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Макси Сметанник с Изюмом. Middag: Макси Сметанник с Изюмом, Помидоры, Подлива из Куриной Грудки и Томатной Пасты, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Шаурма, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Деревенька Водка, Перекресток Огурцы Малосольные, Петровский Ватрушка с Сыром, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сладкая Бу 's vikthistorik
|