Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 25,51g | Kolh.: 58,26g.
Frukost: Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch. Lunch: Tomaten, WEFA Dinkel Roggenbrot, Böklunder Käsebratwurst, Kaffee mit Milch, Gemüsebrühe. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worofks1963 's vikthistorik
|