Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 118,24g | Prot: 108,90g | Kolh.: 234,56g.
Frukost: Голубика, Малиновое Варенье, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Middag: Витако Ассорти Сыров , Картофельные Чипсы, Свинина Запеченая, Греческий Салат, Черешня, Ягоды. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Абрикосы. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|