Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 29,92g | Kolh.: 185,52g.
Frukost: Rice Crackers, Calve peanut butter (Calve). Lunch: Honey, Alta Dena Goat Milk Cheese, Brown Bread, Cupcake with Icing. Middag: Kozy Shack Custard, McDonald's French Fries (Large). mer...
|
|
1419 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|