Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 60,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 67,79g | Kolh.: 134,58g.
Lunch: Hartgekochtes Ei, Milsani Joghurt nach Türkischer Art, Champignons, REWE Pfifferlinge, Edeka Rosenkohl TK. Middag: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Rispentomaten, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Annat: Hartgekochtes Ei. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|