Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 76,57g | Prot: 100,02g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Икра из Кабачков, Домик в деревне Творог 0,1%, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Авокадо Авокадо, Самокат Чиабатта с Томатами, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Чистая Линия Пломбир. Middag: Арбуз, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|