Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2516 kcal
|
Fett: 112,53g | Prot: 73,55g | Kolh.: 228,47g.
Frukost: Кофе, Trentin Сыр Грана Падано, Вареное Яйцо, Agama Риет из Минтая с Творожным Сыром, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Хлеб Формовой. Lunch: Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Calve Соус Тартар, Trentin Сыр Грана Падано, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Самсон Мини Ассорти Колбасок (Мюнхенские и Тирольские). Middag: Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине, Heinz Брусничный Соус, Cheese Voyage Сыр Бри, Gancia Игристое Вино. Snacks/Annat: Globus Макарунс "Клубника", Globus Макарунс "Мята", Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|