Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
103,0 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 88,35g | Prot: 63,84g | Kolh.: 11,70g.
Frukost: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Coffee Creamer. Lunch: Dietz & Watson Deli Roast Beef, Bacon (Cured) , Kretschmar Smoked Ham off The Bone, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Dietz & Watson Turkey Breast, Dietz & Watson Hot Pepper Jack Cheese, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chaffle. Snacks/Annat: Van Holten's Hearty Dill Pickle. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|