Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
119,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 97,44g | Prot: 76,66g | Kolh.: 131,45g.
Frukost: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. Efter frukost: Sweet Martha Chocolate Chip Cookies, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Middag: Cooked Spaghetti Squash, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Costco Croissant, Mayonnaise , Medium Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|