Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 175,98g | Kolh.: 94,87g.
Frukost: Chickpea Flour (Besan) , 1% Fat Buttermilk, White Rice. Lunch: Boiled Egg. Middag: Chicken Breast Meat . Snacks/Annat: Whey Protein. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|