Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 105,67g | Prot: 100,53g | Kolh.: 280,48g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Молоково Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Пирожок с Капустой, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Пицца с Ветчиной и Грибами. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|