Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2014
|
111,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 121,12g | Kolh.: 139,94g.
Frukost: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Bonifaz Kasländer Schnittkäse Leicht 16%, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Möhreneintopf. Middag: Möhreneintopf, Ja! Ananasstücke, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Annat: Wassermelone, Mucci Sticks Choco, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
|
3644 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|