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( komische Farbgebung 🧐) Protein- Wrap, Wrap- Premiere! Lecker, einer hätte auch gereicht, 2 machen ganz schön Plautze!😅 War aber auch bisschen überfüllt & mit Zahnstocher fixiert. Innenleben : Avocado+ Skyr, Hirtenkäse, Gemüse. Muss ich üben 🤗
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1502 kcal
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Fett: 47,09g | Prot: 71,82g | Kolh.: 195,01g.
Frukost: Ener Bio Kokos Drink Natur, Erdbeeren, Exquisa Quark Genuss Kokos, Chiquita Banane, Alnatura Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gutes Land Skyr Bourbon Vanille, Nektar Quell Honig. Lunch: Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Grüner Blattsalat, Aldi Datteltomaten, Milbona Skyr Pur, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Hirtenkäse, REWE Avocado, Goldähren Protein Wraps. Middag: Leerdammer Leger, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Annat: Schneekoppe Dinkelkekse, Erdbeeren, Chiquita Banane, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. mer...
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 Kommentarer
Sieht aber extrem gut aus! 😋
15 jul 21 av medlem: Abraxsa
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Was sind denn Protein Wrap? Wo gibt es die zu kaufen? Sieht lecker aus 😋
15 jul 21 av medlem: libelle0707
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Guten Morgen! Danke Abraxa, glaube mir beim Essen ging es weniger elegant zu! 😂
@Libelle0707 ; das war mal eine Aktion bei Aldi(Nord) vor 'ner Weile, leider nicht im Sortiment. Vielleicht kommt das mal wieder, Hersteller heißt Goldähren, Eigenmarke glaube ich...
Vielleicht kommt noch ein Tipp. Schönes Wochenende🎉
16 jul 21 av medlem: viviensom
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Dankeschön ☺️ Dir auch ein schönes Wochenende 🌻
16 jul 21 av medlem: libelle0707
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wow - die sehen lecker aus 😋 👍
Und mit den Händen essen schmeckt nochmal so gut 🙃
16 jul 21 av medlem: 0MaschaBee0
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Hallo Sahra, du kannst mit ruhigem Gewissen diese Komplimente annehmen. Du nimmst wieder an Gewicht zu, weil du Muskeln aufbaust.
Liebe Grüße Tecky🤗
20 jul 21 av medlem: Tecky-Rudi
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viviensom 's vikthistorik
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