Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 78,32g | Prot: 70,16g | Kolh.: 213,96g.
Frukost: Piraquê Biscoito Goiabinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Farofa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Middag: Toddy Cookies (3), Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|