Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
101,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 62,84g | Kolh.: 78,69g.
Frukost: Eti Form Kepekli Bisküvi. Lunch: Zeytinyağlı Bamya, Kavurma, Kepekli Ekmek. Middag: Ayran Çorbası. Snacks/Annat: Tadım Çekirdek, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elif köse 37 's vikthistorik
|