Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2014
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 90,47g | Prot: 194,11g | Kolh.: 117,54g.
Lunch: Leinsamen, Clever Speisetopfen Mager, ESN Designer Whey, Billa Beerenmischung, Mandeln. Middag: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Landgut Truthahnbrust, Gekochtes Ei, Weider 52% Proteinbar, Ja! Buntes Gemüse. Snacks/Annat: Cashewnüsse, Caseína Optimum Crematório Vanilla. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|