Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 68,77g | Kolh.: 121,81g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Домашкино Молоко 2,5, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кефир 1%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
efimusha26 's vikthistorik
|