Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 42,30g | Kolh.: 216,93g.
Frukost: Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga, DiabetaMil Sweetener, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Arirang Bulgogi Rice Vermicelli. Snacks/Annat: Rose Brand Minyak Goreng, Pangsit Ayam (Dita), Apple Jam (Dita), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|