Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 9,89g | Prot: 79,30g | Kolh.: 10,84g.
Frukost: Lidl Heidelbeeren, Alpro Soya Natur ohne Zucker. Lunch: Edeka Grüner Spargel, Thunfischsteak, Edeka Pfifferlinge. Middag: Hengstenberg Senfgurken, Quäse Mit Skyr Kulturen, Gutfried Hähnchenbrust. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robinho74 's vikthistorik
|