Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 63,61g | Kolh.: 162,99g.
Frukost: Лук, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Мидии (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Lunch: McDonald's Капучино Средний, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , McDonald's Картофельные Дипы, McDonald's Макчикен Бекон. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha@Sobchuk 's vikthistorik
|