Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
120,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 69,22g | Prot: 112,44g | Kolh.: 325,80g.
Frukost: Maitokahvi, Sulatejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Subway Kalkkuna. Middag: Pågen Gifflar Korvapuusti, Kirsikkatomaatit, Omena (Granny Smith), Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Snacks/Annat: Lidl Kanarulla, Kalja, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Omena (Granny Smith), Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|