|
ура, ура, ура!
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 59,25g | Kolh.: 92,75g.
Frukost: Сыроварня Агрипины Сыр Моцарелла. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, БМК Кефир 1%, Лето Укроп Свежий, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Middag: Molli Кефир 1%. Snacks/Annat: Зеленый Горошек, Абрико Сироп Малиновый, Etlon Флэт Уайт. mer...
|
|
847 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 35 minuter, Simning (Långsam) - 10 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nezabudka1980 's vikthistorik
|