Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 111,82g | Kolh.: 121,98g.
Frukost: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Фарш из говядины индейки и сала, Hochland Сыр Плавленый с Грибами. Lunch: Hochland Сыр Плавленый с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Суп быстросуп. Middag: Голубика, Виталюр Путассу Холодного Копчения, Виталюр Салака , Heineken Пиво. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|