Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 108,46g | Kolh.: 190,21g.
Frukost: Leche con Plátano, Queso Natural, Pan Integral. Lunch: Espaguetis, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Middag: Huevo Cocido. Snacks/Annat: Pan Dulce de Canela (con Pasas), Mandarinas, Mandarinas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|