Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 96,39g | Prot: 72,25g | Kolh.: 183,29g.
Frukost: Alnatura Rohrohrzucker, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Cocktailtomaten, Kaffee, Gurke (mit Schale), Sölde Koch-Hinterschinken, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Eiweißbrötchen. Lunch: Storck Riesen. Middag: Cucina Grana Padano, Pinienkerne, Pesto, Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Kamps Nussecke. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chriwusel 's vikthistorik
|