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la verdad que no entiendo, ayer me pese a la tarde antes de entrenar y pesaba 55,7 , cene liviano. hoy desayuné café con leche y todavía no almorze y peso más q ayer🥺🥺🥺 trato de pesarme una vez x semana xq pasan estas cosas sino😔 hasta el miércoles que viene no me peso🤣
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56,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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843 kcal
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Fett: 48,61g | Prot: 15,86g | Kolh.: 87,56g.
Frukost: Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Leche (Leche Entera). Lunch: Guiso de Arroz. Snacks/Annat: Hamlet Blanco y Cookies, Don Satur Bizcochitos de Grasa. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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 Kommentarer
El peso es una variable muy fluctuante, no deberías pesarte en distintos horarios porque no tenes ninguna referencia clara de esa manera.
14 jul 21 av medlem: victoria.bahia
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lo voy a tener en cuenta! gracias ❣️
15 jul 21 av medlem: Sol_colon13
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idealmente es a la mañana y despues de haber ido al baño, los dias pueden variar pero de nuevo si es siempre el mismo dia mejor. de Martes a Jueves esta bueno porque ya paso el finde y el lunes masomenos uno volvio a la normalidad
16 jul 21 av medlem: LucasOscar
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Sisi, yo trato de pesarme todos los martes o miércoles pero no sabía lo del mismo horario. Pero bueno ahora ya lo sé😅 vamos a ver que me dirá la balanza la semana que viene.
16 jul 21 av medlem: Sol_colon13
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Igual como mujer sos mucho mas propensa a las fluctuaciones, hay mas retencion de liquido por ejemplo, si hiciste las cosas bien guiate por el espejo o la ropa, que no te vuelva loca la balanza
16 jul 21 av medlem: LucasOscar
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Gracias Lucas, por tu buens onda!!
16 jul 21 av medlem: Sol_colon13
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Sol_colon13 's vikthistorik
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