Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 64,11g | Kolh.: 121,44g.
Frukost: Nescafé Café Tradición, Castaño Pan Pita Integral, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Cazuela de Ave. Middag: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Snacks/Annat: Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Integral, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|