Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
97,7 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 30,42g | Prot: 76,77g | Kolh.: 67,24g.
Frukost: Banaan, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Efter frukost: Dolce Gusto Grande Intenso. Middag: Ananas, Aldi Walnoten, AH Snoeptomaatjes, Rode Bessen, AH Snoepgroente Radijsjes, Witlof, Gekookt Ei, Bosui of Lenteui, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Annat: Slimpie Ranja, Molenland Komijnekaas 30+. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ApBessels 's vikthistorik
|