Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 56,60g | Kolh.: 167,25g.
Frukost: Bal, Salatalık, Çörekotu, Yumurta, Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yeşil Zeytin. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Milka Choco Moooo, Ayran, Lahmacun. Middag: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Karpuz, Domates Çorbası. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fadimebe0560 's vikthistorik
|