Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 89,61g | Kolh.: 140,83g.
Frukost: Coffee. Lunch: Rooibos, Fried Egg with Fat, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Boiled Sweetpotato (without Peel). Middag: Rooibos, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix, Tea with Milk and Sugar, Boiled Sweetpotato (without Peel), Beef Stir Fry. Snacks/Annat: Pear, Orange. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelly Ngxabani 's vikthistorik
|