ВалентинаФи 's dagbok, 14 jul 21

ужин 250 ккал - подруга привезла мешок кабачков, уже неделю ем их на ужин, получается много и малокалорийно, остаётся запас на вкусняшки

---

1641 kcal

Fett: 67,75g | Prot: 103,71g | Kolh.: 159,07g.   Frukost: Смородина Красная, Данон Творог Мягкий 5%, Владхлеб Хлеб Гречишный, Мяско Грудка Птицы Сыровяленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Конфета, Капустный Салат, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Рис Вареный, Свекольник. Middag: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кабачок, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, кекс творожный с яблоками. mer...