Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 113,58g | Kolh.: 73,04g.
Frukost: Бахетле Ватрушка Королевская, Ермолино Ветчина Домашняя, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Омлет или Яичница. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Мёд, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бахетле Ватрушка Королевская, Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, Ермолино Ветчина Домашняя. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|