Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
367 kcal
|
Fett: 19,49g | Prot: 11,11g | Kolh.: 38,23g.
Frukost: Hochland Крем-Сыр, Ашан Сьомга Слабосолона, Руккола, Hochland Крем-Сыр, Малина, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Булочка Висівкова. Snacks/Annat: Рудь Пломбир 100%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.abr 's vikthistorik
|