Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
108,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 54,65g | Kolh.: 44,12g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Gemüsebrühe. Lunch: Dinkelvollkornbrot, Tomaten, Gekochtes Ei, Grünländer Würzig, Gekochtes Ei, Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch. Snacks/Annat: Gekochtes Ei. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worofks1963 's vikthistorik
|