Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2932 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 300,84g | Kolh.: 329,22g.
Frukost: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Aldi A Spinat, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Exotic Food Reisnudeln. Middag: Bananen, Reign Total Body Fuel, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Wrap (Tomate), Aldi A Tomatensauce (Le Gusto). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
👋 (ich sag auch nix) 😅😘🤗🌸💚
14 jul 21 av medlem: sjw*
|
14 jul 21 av medlem: -Alex L.-
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|