Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 54,39g | Kolh.: 93,67g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Middag: Telur Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. Snacks/Annat: Kastengel. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denata Novenda Afgenesya 's vikthistorik
|