Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 71,03g | Kolh.: 123,11g.
Frukost: Kuru Fasulye, Bezelye Yemeği, Sulu Köfte. Middag: Siyah Üzüm, Kayısı, Nutrend Whey İsolate Protein, Beyaz Peynir, Karpuz, Patates Kızartması. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yenerbalcıoğlu 's vikthistorik
|