Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 61,77g | Kolh.: 124,04g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Магнит Сыр Маасдам, Клубника, Творог 9%. Lunch: Клубника с Сахаром, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Сахар, Клубника, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Лента Огурцы Малосольные, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|