Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 45,19g | Kolh.: 190,01g.
Frukost: Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Oat. Middag: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Meat, Solaria Cap Cay. Snacks/Annat: Adem Sari Ching Ku (320ml), Choki Choki Chococashew, Otsuka Oronamin C. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakilahlili 's vikthistorik
|