Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 31,16g | Prot: 90,34g | Kolh.: 195,92g.
Frukost: 生卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 白米, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|