Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 64,80g | Kolh.: 184,25g.
Frukost: Hirz Joghurt Waldbeeren, Kiwi Gold. Lunch: Banane, Migros Apfel Gala, Coop Qualité & Prix Magerquark, Knorr Haferflocken, Erdbeeren. Middag: Migros Gewürzschinken, Coop Qualité & Prix Reiswaffeln, Coop Qualité & Prix Süssmais, Peperoni Rot, Thomy French Dressing Light, Karotten, Ei. Snacks/Annat: Ananas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea.levy 's vikthistorik
|