Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 78,59g | Kolh.: 155,55g.
Frukost: Абрикосовые Косточки, Абрикос, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Черная Смородина. Middag: Моя Цена Дюшес. Snacks/Annat: Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Кофемания Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творог 1%, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Клубника, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рассольник. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ашаша восточная 's vikthistorik
|