Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 163,88g | Kolh.: 173,75g.
Frukost: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, RIOBA Молоко 3,5%, Пятерочка Сливы, Лукас Груша, Домик в деревне Творог 0,1%, Магнит Авокадо, Распак Картофельный Крахмал, Красный Октябрь Какао, Grovo Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Черешня , Активиа Биойогурт Злаки, Лайм Лайм, Лента Перец Чили , Лето Кинза , Сэн Сой Фунчоза, Sen Soy Основа для Супа Фо, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Middag: Красная Цена Сухари Ванильные, Takemura Соус Кунжутный, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Globus Томаты Черри , Выборжец Фриллис. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMetanka 's vikthistorik
|