Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 101,12g | Kolh.: 264,00g.
Frukost: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Tim. Middag: Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Babi Panggang. Snacks/Annat: Jus Jeruk Peras Segar, Roti. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jssvla13_ 's vikthistorik
|