Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 114,89g | Kolh.: 130,14g.
Frukost: Черешня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Княгинино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: 48 Копеек Пломбир с Арахисом, Глазурью и Рисовыми Шариками. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|