Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 100,41g | Kolh.: 78,97g.
Frukost: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Далеко Далеко ООО "Просницкое Молоко" Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Персики. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|